Qu’est-ce que la sexualité tantrique (et ce qu’elle n’est pas)
Qu’est-ce que la sexualité tantrique, vraiment ?
La sexualité tantrique n’est pas une technique ni une forme de sexualité améliorée : c’est une manière d’habiter l’intimité à partir de la présence, de l’Amour et de la conscience.
Il ne s'agit pas de "faire l’amour" autrement, mais de vivre l’intimité depuis un autre état de conscience.
La sexualité tantrique est sans doute l’un des sujets les plus mal compris lorsqu’on parle de tantra.
Très souvent, elle est assimilée à une sexualité plus lente, plus intense, plus “spirituelle”, ou à une forme de sexualité génitale enrichie de rituels, de respiration ou de conscience.
Mais cette vision passe à côté de l’essentiel.
Une question de mots… et de réalité
Quand on parle de sexualité tantrique, quelque chose cloche déjà.
Et ce malaise n’est pas anodin.
Le mot sexualité tel que nous l’utilisons aujourd’hui est une construction humaine, profondément conditionnée par la culture, l’éducation, les tabous, la performance, la génitalité et la recherche de décharge.
Il renvoie à un univers bien précis, souvent dysfonctionnel, chargé de projections, d’attentes et de scénarios mentaux.
Le sexe, lui, est naturel.
C’est la mise en mouvement d'une énergie de vie brute, spontanée, non conditionnée.
Le tantra ne part pas de la sexualité telle que nous l’avons apprise.
Il part de cette énergie vivante.
C’est pourquoi l’expression sexualité tantrique est, à mes yeux, imparfaite – voire trompeuse.
Elle tente de désigner une réalité radicalement différente avec un vocabulaire issu d’un autre monde.
Le mot “sexualité” est aujourd’hui trop chargé de conditionnements pour rendre compte de cette expérience.
C’est pourquoi, dans cet article, je parlerai plutôt de sexe tantrique :
non pas comme un acte, mais comme une manière d’habiter l’énergie de vie lorsqu’elle se manifeste dans l’intimité sexuelle, libérée des schémas habituels de désir, d’excitation et de décharge.
Il est donc essentiel, dès le départ, de changer de cadre intérieur.
Sortir du schéma de la sexualité classique
Ce que le tantra propose n’est pas une sexualité améliorée, ralentie ou spiritualisée.
C’est un changement de monde.
Dans la sexualité classique, le schéma est généralement le suivant :
- un désir apparaît,
- il est amplifié,
- l’excitation monte,
- puis vient la décharge orgasmique.
Ce fonctionnement est mécanique, conditionné, centré sur la génitalité et la performance, même lorsqu’il se veut “conscient”.
Le tantra ne cherche pas à optimiser ce schéma.
Il en sort complètement.
On pourrait presque dire qu’il ne s’agit plus de sexualité… mais d’un rapport au vivant, à l’énergie, à la présence.
Et ce qui se vit là n’a plus grand-chose à voir avec ce que l’on appelle habituellement sexualité.
De la sexualité conditionnée à la présence incarnée
Dans le tantra, il n’est pas question de “faire quelque chose” avec le sexe.
Il n’est pas question de stimuler, d’exciter ou de provoquer.
Et il n'y a aucun but à atteindre.
Ce qui est exploré, c’est la présence.
Une présence suffisamment ancrée pour laisser l’énergie de vie se déployer librement, où qu’elle se manifeste – parfois dans la zone génitale, parfois ailleurs, parfois partout à la fois.
C’est là que beaucoup se perdent :
En voulant vivre une autre réalité, mais avec les anciens repères, les anciens mots, les anciens réflexes.
Le tantra invite justement à lâcher cette grille de lecture.
L’Amour comme point de départ
Dans le sexe tantrique, l’intimité sexuelle naît d’un espace intérieur déjà relié à l’Amour.
Chacun est connecté à cette présence en soi, à cette qualité d’être profonde, avant même toute rencontre avec l’autre.
L’autre n’est pas là pour combler un manque, provoquer une excitation ou déclencher quelque chose.
Il devient un partenaire de résonance.
À partir de là, l’énergie circule, s’intensifie parfois, se calme à d’autres moments, change de forme, s’élargit…
Et il n’y a rien à diriger.
On ne fait pas l’amour.
On laisse faire l’Amour.
Le piège de "l’énergie sexuelle"
On parle énormément "d'énergie sexuelle" dans les milieux tantriques.
Mais cette notion mérite d’être clarifiée.
Pour moi, l’énergie sexuelle n’existe pas en tant que catégorie à part.
Il n’y a qu’une seule énergie de vie.
Quand cette énergie s’active dans la zone génitale, on la nomme “sexuelle”.
Mais ce n’est qu’une localisation de ressenti, pas une énergie spécifique à manipuler, à faire monter ou à transformer.
Chercher à “travailler l’énergie sexuelle”, à la diriger ou à la faire circuler volontairement devient alors un piège subtil :
on quitte le ressenti pour revenir dans le contrôle.
Dans ma vision du tantra, il n’y a rien à faire avec l’énergie.
Il y a juste à la ressentir, à l’écouter, et à la laisser se déployer comme elle le souhaite.
Une intimité co-créée, pas une performance à deux
La sexualité tantrique est une co-création.
Non pas au sens où l’on construit quelque chose ensemble,
mais au sens où deux êtres reliés à l'Amour en eux laissent émerger un espace d’intimité vivant.
Cela peut inclure des gestes, des contacts, ou parfois très peu de choses visibles de l’extérieur.
Parfois même, aucune sexualité physique.
Ce qui fait la différence, ce n’est pas la forme.
C’est l’état de conscience à partir duquel le moment est vécu.
Ce que le sexe tantrique n’est pas (clairement)
Le sexe tantrique n’est pas :
- une sexualité classique au ralenti,
- des techniques améliorées,
- une promesse d’orgasmes,
- une recherche d’états particuliers.
Ralentir une sexualité conditionnée ne la rend pas consciente.
Ajouter de la respiration ou du silence à une sexualité mécanique ne suffit pas non plus.
Sans présence réelle, on reste dans les mêmes schémas – simplement maquillés.
Il n’existe pas de “bonne” sexualité tantrique
Le tantra ne propose aucun modèle à atteindre.
Il n’y a pas une sexualité plus juste, plus élevée ou plus spirituelle qu’une autre.
Il n’y a pas non plus de hiérarchie entre les expériences.
Ce qui transforme, ce n’est pas la forme que prend la sexualité,
mais la conscience avec laquelle elle est vécue.
Conclusion – Revenir à l’essentiel
La sexualité tantrique n’est ni une technique, ni une promesse, ni un idéal à atteindre.
C’est une invitation à revenir à soi.
À l’Amour vivant en soi.
Et à partager cet état d'être avec une autre personne, elle-même connectée – ou pas – à cette source d'Amour en elle.
Partager cette présence et laisser l’intimité se déployer – sans effort, sans contrôle, sans projection.
Tout le reste est secondaire.
Si vous souhaitez découvrir le tantra dans un cadre sain, respectueux et conscient, je vous accompagne avec clarté, présence et bienveillance.
Valérie-Anne Jouinot
Coach bien-être & tantra
« Je ne parle pas du Tantra, je vous le fais vivre et ressentir »
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Au fait, qui suis-je ?
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